AbbelenFrikadellenMini-Frikadellen

Abbelen Frikadellen

Mini-Frikadellen


Zutaten

Mini-Frikadelle 80% Schweinefleisch – z.T. feinzerkleinert, Paniermehl (Weizenmehl, Wasser, Salz, Hefe), Wasser, Zwiebeln, Jodsalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Gewürze (mit Senf), Palmöl, Dextrose, Weizenstärke, Senf (Wasser, Senfsaaten, Branntweinessig, Salz, Zucker, Gewürze), Vollei


Nährwertangaben

je 100g
Energie 1213 KJ / 292 Kcal
Fett 21,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,7 g
Kohlenhydrate 10,8 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 13,5 g
Salz 1,7 g


Zubereitung


Stufe Dauer
Mikrowelle 600 Watt 1 min.
Backofen 200°C 8 min.
 Pfanne mittl. Stufe
6 min.